Портрет моего настроения

Это упражнение позволит ребёнку осознать свою эмоцию.

Сделайте это упражнение вместе. Если ребёнок печален, обижен, расстроен или не понимает, что с ним происходит, возьмите краски. Нарисуйте то, как себя сейчас чувствуете, что переживаете и ощущаете. Выберите цвет по своему состоянию.

Не ограничивайтесь рисованием глаз, носа и рта — рисунок может быть совершенно фантастическим.

Спросите друг у друга: «Как ты считаешь, на что похоже моё настроение? Что я чувствую сейчас? Как ты это понял(а)?»

Напишите вверху листочка название для своего настроения.

Рисовать можно не только своё настроение, но и чужое — это поможет лучше распознавать эмоции других людей.