Курс — день 15 предлагает набор кинезиологических и пальчиковых упражнений: блок тонуса и релаксации (Яблоки в саду, Тянемся к солнышку, Тряпичная кукла и солдат), дыхательные упражнения (Ветер, Дышим носом, Ныряльщик), глазодвигательное задание «Глаз‑путешественник», а также серия упражнений для мелкой моторики рук (Колечко, Кулак—ребро—ладонь, Лезгинка, Ухо‑нос, Дом‑ёжик‑замок, Зайчик–колечко–цепочка) и задание на одновременное обведение двумя руками. Материал ориентирован на детей примерно 4–7 лет, занимает 4 страницы и содержит около 14 упражнений, которые можно использовать как отдельное занятие или часть курса.
Упражнения направлены на развитие межполушарного взаимодействия, координации движений глаз, дыхательной регуляции и мелкой моторики рук. Ребёнок выполняет дыхательные практики, глазодвигательные задания, пальчиковые упражнения в разном темпе и одновременную двуручную трассировку; такие задания помогают улучшить внимание, координацию и готовность к учебным действиям. Материал подходит для занятий дома и в детском саду: его используют как разминку, переключение видов деятельности или завершение урока, а также для систематической тренировки моторных навыков.